Olisipa tässä vuodessa ollut jokin varoitustarra. Vuosi alkoi täynnä intoa ja odotusta. Vuoden ensimmäinen kuukausikaan ei ehtinyt vaihtua, kun ensimmäinen pommi tippui. Tämän pommin purku kesti koko kevään. Seuraavat olivatkin jo odottamassa kulman takana.
Aina ei mene elämä niin kuin strömssössä. Eikä pidäkään. Tänä vuonna olen päässyt opettelemaan sitä, miten säilyttää rauha, vaikka tunnetasolla on pitänyt kohdata rankkoja teemoja. Yhtä aikaa elämä on kuitenkin tarjoillut paljon hyviäkin asioita. Olen elänyt tavallaan kahdessa erilaisessa todellisuudessa. Toisessa kaikki on todella hyvin ja...
Alana life coaching on alkanut vasta 2000-luvun aikana eli ala on vielä kovin nuori. Siksi on täysin ymmärrettävää, että valmentaminen voi olla monelle käsitteenä tuntematon. Rehellisesti sanottuna, en itsekään tiennyt mihin lähden mukaan, kun sain stipendin koulutukseen. Nyt koulutuksenkin jälkeen minun on välillä vaikea pukea sanoiksi, mitä...
Valmennuskoulutus on loppusuoralla. Enää loppuretriitti Portugalissa ja viimeisiä valmennuskertoja jäljellä. Takana on noin 100 tuntia valmentamista ja valtava määrä oppimista. Kuvittelin ennen koulutuksen alkua, että olen penkonut sisäistä maailmaani jo riittävästi. Luulin, että suurin työ itseni kanssa alkaisi olla pikku hiljaa takanapäin....
Kuulin viime kesänä Apulannan kappaleen "vasten mun kasvojani" uudella tavalla. Kertosäkeessä lauletaan "pohjakosketus suuntamme näyttää". Toistin lausetta mielessäni ja ääneen. Miten totta tuo lause onkaan. Masennuskauden jälkeen persoonaani kohdistuva huijarisyndrooma oli tipotiessään. Jos olin selvinnut ollessani vain varjo itsestäni, niin miksi...
Tämän tekstin kirjoittaminen oli erittäin tunteikasta ja julkaiseminen herättää pelkoa. En koskaan kuvitellut jakavani tätä kokemusta julkisesti. Uskoisin silti, että tämä on tärkein aihe mistä voin kirjoittaa. Elämän kipeimmistä asioista tuleekin usein jopa kutsumuksellisia. Trigger warning (itsemurhat/mielenterveys).
Talvi alkaa olla taputeltu. Kuinka hyvältä pitkät aurinkoiset päivät tuntuvatkaan kaiken pimeyden ja kylmyyden jälkeen. Minäkin alan palailla myyrän kolostani maailmaan. Näkyväksi tulemisen teema on ollut vahvasti läsnä elämässäni valmennuskoulutuksen myötä. Valmentajana toimiminen ei onnistu ilman itsensä esille ja likoon laittamista. Oma...
Synkin aika vuodesta. Luovuus ei kuki. Siksi olen päättänyt ottaa talven rauhallisemmin blogini suhteen. Elämässäni tapahtuu tärkeitä ja mielekkäitä asioita, jotka vievät huomiotani toisaalle. Olen vuosien saatossa oppinut nauttimaan talvesta, vaikka marras-, joulu- ja tammikuu ovat aina aiheuttaneet minulle haasteita. Huomasin lokakuun lopulla...
Olen kirjoittanut blogissani aiemminkin, että turvan kokemus on ihmisen fyysisistä perustarpeista numero kaksi heti hengissä säilymisen jälkeen. Vaikka ihminen olisi fyysisesti turvassa, hänellä voi silti olla kokemus turvattomuudesta yksin tai muiden ihmisten ympäröimänä. Sosiaalisten tilanteiden pelossa on kyse sosiaalisesta turvattomuudesta. Se...
Ihmiset määrittelevät muita ihmisiä, että he saavat itselleen käsityksen ja lokeron, mihin tämä ihminen humpsahtaa. Tämä on täysin inhimillistä ja luonnollista. Teemme sitä kuitenkin mielestäni aivan liian heppoisin perusteluin ja liian suurin ennakko-oletuksin. Syyllistyn tähän itsekin aika ajoin ja joudun toteamaan, että eihän tämä ihminen ollut...